Bienvenue
CStudio est un studio de YOGA situé à l'entrée du Pouliguen.
Juste en face des marais salants et de la nature environnante.
Proche de Guérande, Batz/mer, le Croisic ou encore La Baule, Pornichet.
Hello, moi c'est Claire
J'ai découvert le yoga il y a plusieurs années maintenant
et ça été une vraie révélation !
Pendant mes premières années de pratique, j’ai rapidement ressenti les bienfaits sur mon corps mais aussi sur mon mental.
Je me suis sentie en meilleure forme physique, j’ai pris conscience
de mon corps et j’en ai pris plus soin. J'ai également appris à mieux respirer et je me suis sentie plus apaisée, plus épanouie.
J’ai passé une certification courant 2025 pour devenir professeure
de yoga et partager tout ce que j'avais appris avec d'autres yogis.
Je continue toujours de me former pour apprendre et pour pouvoir vous apporter des nouveautés tout au long de vos pratiques.
J'ai hâte de faire votre rencontre
et de pratiquer avec vous !
YOGAS
YIN
Le Yin Yoga est un yoga doux,
lent et introspectif. Les asanas (postures) sont tenues pendant plusieurs minutes. Cette pratique est intense et profonde.
3 principes clés : L'immobilité,
la durée et une position juste.
HATHA
Le Hatha Yoga est le yoga
le plus traditionnel et le plus accessible pour commencer.
Les postures s'enchaînent
un peu plus rapidement et sont tenus sur quelques respirations (secondes) seulement.
« Ha » signifie soleil et « Tha » lune, deux énergies contraires
que l'on apprend à équilibrer.
VINYASA
Le Vinyasa Yoga est
un yoga dynamique et fluide.
Il se caractérise par des flows
où l’on enchaîne les asanas (postures), tout en calant
sa respiration (inspire et expire)
sur ces différents mouvements.
« Vi » signifie manière
et « nyasa » se placer.
FORMULES & TARIFS
Je vous propose plusieurs formules pour les cours collectifs
ainsi que pour les cours particuliers :
* Le paiement s'effectue directement au studio. En espèces, avec weero ou par virement bancaire.
** Les annulations sont possibles jusqu'à 24h avant le début du cours, sinon le cours vous sera facturé.
*** Pour les groupes de plus de 3 personnes et les entreprises, merci de bien vouloir me faire une demande de devis.
AGENDA
Vous y trouverez des cours pour découvrir les bases du yoga ainsi que des cours d'approfondissement.
En collectif, en petit comité (6 tapis maximum) ou en cours particuliers au studio ou bien chez vous.
Vous ne vous préoccupez de rien, je fournis tout le matériel nécessaire
mais si vous préférez, vous pouvez amener votre propre tapis.
Virginie
" J'ai découvert les cours de yoga
de Claire lors d'un séjour au Pouliguen l'hiver dernier, et quelle belle surprise ! Claire est très attentive aux besoins
et envies de ses élèves, et les postures
et enchaînements qu'elle propose sont différents à chacun de ses cours.
Le studio est au calme avec une déco
zen, propice à la détente.
Les cours de yoga au CStudio font désormais partis de mes rituels de vacances au Pouliguen ! "
Nathalie
" Petit studio de yoga que je recommande vivement. Claire sait s’adapter à tous les niveaux, on ressort
de ses cours apaisé et zen. J'apprécie
son accueil, sa bienveillance et
son professionnalisme. Je recommande vivement. Facile d’accès, pas de problème pour se garer, c’est un plus…Namaste "
Guillaume
" Je recommande vivement le Studio de Claire. J'ai eu l'occasion de tester les cours de Vinyasa, Hatha et Yin et
la douceur et la pédagogie de Claire m'ont aidé à me ressourcer et à lâcher prise. Je suis ressorti détendu et apaisé après chaque séance. Le studio est un concon de bien-être où chaque détail est pensé pour que les yogis s'y sentent bien. "
Anne-Laure
" Je recommande vivement d’essayer
le Yoga chez Claire. C’est une excellente professeure, très à l’écoute et qui sait s’adapter à tous les niveaux !
On ressort de ses cours apaisé et ressourcé. Le studio est facile d’accès, très au calme et bien entretenu. N’hésitez plus !
Merci "
Contact
2 rue de Cornen
44510 LE POULIGUEN
06 15 64 03 39
Vous trouverez un grand parking juste devant le studio pour vous garer.
L'entrée se fait par la porte de gauche. Le studio se situe au premier étage à droite.